懷孕10個(gè)月的癥狀主要有胎動減少、宮縮頻繁、會陰壓迫感增強(qiáng)、尿頻加重、分泌物增多等。此時(shí)胎兒已足月，隨時(shí)可能進(jìn)入分娩階段。

1、胎動減少

隨著胎兒體積增大，子宮內(nèi)活動空間受限，胎動幅度和頻率會較前減少。但每日仍需監(jiān)測胎動次數(shù)，若12小時(shí)內(nèi)少于10次需警惕胎兒缺氧可能，建議立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。

2、宮縮頻繁

出現(xiàn)不規(guī)律宮縮是臨產(chǎn)前常見表現(xiàn)，多表現(xiàn)為下腹緊縮感，持續(xù)時(shí)間短且強(qiáng)度較弱。若宮縮間隔縮短至5-10分鐘并持續(xù)1小時(shí)以上，或伴隨見紅、破水，提示即將分娩。

3、會陰壓迫感

胎頭下降入盆后會明顯壓迫會陰部，可能引起恥骨聯(lián)合疼痛、行走困難?？赏ㄟ^骨盆搖擺運(yùn)動緩解不適，但需避免久坐或突然改變體位。

4、尿頻加重

增大的子宮進(jìn)一步壓迫膀胱，導(dǎo)致儲尿量減少。夜間起夜次數(shù)可能超過3-5次，建議控制睡前飲水量，排尿時(shí)身體前傾有助于排空膀胱。

5、分泌物增多

宮頸黏液栓脫落時(shí)可見粉紅色或褐色分泌物，這是產(chǎn)程開始的征兆之一。若出現(xiàn)大量液體突然涌出，需警惕胎膜早破，應(yīng)平臥并盡快就醫(yī)。

孕晚期需保持每日適量散步促進(jìn)胎頭下降，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤供血，飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入預(yù)防便秘。準(zhǔn)備好待產(chǎn)包并熟悉分娩征兆，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道出血等緊急情況時(shí)立即前往醫(yī)院產(chǎn)科就診。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和產(chǎn)科檢查，避免劇烈運(yùn)動或長途旅行，保持情緒穩(wěn)定有助于順利分娩。