打完預(yù)防針拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、觀察癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。拉肚子可能與疫苗反應(yīng)、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染性腹瀉、乳糖不耐受等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
接種疫苗后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)避免食用生冷、油膩及刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物。減少乳制品和高纖維食物攝入，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。少量多餐有助于緩解癥狀。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，需要及時(shí)補(bǔ)充溫開水或口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖飲料和咖啡因飲品。嬰幼兒可通過(guò)增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次預(yù)防脫水。
3、熱敷腹部
用溫?zé)崦矸笥诟共磕芫徑饽c痙攣引起的疼痛。溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。注意觀察皮膚反應(yīng)，避免燙傷。熱敷后可配合輕柔按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù)。
4、觀察癥狀
記錄腹瀉次數(shù)、性狀及伴隨癥狀。若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、精神萎靡等需立即就醫(yī)。一般疫苗相關(guān)腹瀉1-3天可自行緩解，超過(guò)3天應(yīng)尋求醫(yī)療幫助。
5、及時(shí)就醫(yī)
當(dāng)腹瀉伴有嚴(yán)重脫水、持續(xù)嘔吐或意識(shí)改變時(shí)，需急診處理。醫(yī)生可能開具蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等藥物。避免自行使用止瀉藥掩蓋病情。
接種疫苗后應(yīng)注意休息，保持接種部位清潔干燥。飲食宜清淡，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。觀察體溫變化，出現(xiàn)異常及時(shí)聯(lián)系接種單位。日常注意手衛(wèi)生，預(yù)防腸道感染。嬰幼兒家長(zhǎng)需記錄喂養(yǎng)和排便情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)咨詢醫(yī)生。