蜂膠飯前或飯后服用均可，但具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人胃腸耐受性和服用目的調(diào)整。蜂膠具有抗菌、抗炎、調(diào)節(jié)免疫等作用，空腹服用吸收更快，餐后服用可減少胃腸刺激。
飯前30分鐘服用蜂膠有助于活性成分快速吸收，適合需要增強(qiáng)免疫或抗感染的情況，但可能引起胃部不適。胃腸敏感者可能出現(xiàn)惡心、反酸等癥狀，此時(shí)建議改為餐后服用。餐后1小時(shí)服用蜂膠可降低對(duì)胃腸黏膜的刺激，適合長(zhǎng)期保健或消化功能較弱人群，但食物可能延緩部分成分的吸收效率。液態(tài)蜂膠宜飯前稀釋飲用，膠囊劑型更適合餐后整粒吞服。合并使用抗生素或降糖藥物時(shí)，應(yīng)與蜂膠間隔2小時(shí)以避免相互作用。
服用蜂膠期間應(yīng)避免飲酒及辛辣食物，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化，過敏體質(zhì)者首次使用建議做皮膚測(cè)試。日常儲(chǔ)存需避光密封，開封后冷藏保存。若出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的蜂膠制品，避免與金屬容器接觸，連續(xù)服用3個(gè)月后可間隔1周再繼續(xù)使用。