青少年得白癜風通常是遺傳因素、長期精神壓力大、飲食不均衡、皮膚外傷、免疫功能低下等引起的，可以通過心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物治療等方式進行改善。如有不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性改善。
1.遺傳因素：白癜風有一定遺傳傾向，若家族中有白癜風患者，青少年遺傳致病基因后，在環(huán)境等因素誘發(fā)下易發(fā)病，出現(xiàn)大小不一、形狀不規(guī)則的白斑，建議定期復查，了解身體具體情況。
2.長期精神壓力大：如果平時學業(yè)負擔重、生活節(jié)奏快，青少年長期處于精神緊張狀態(tài)，可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響黑色素細胞的正常功能，導致皮膚出現(xiàn)白斑。建議通過適當運動，如慢跑、跳繩等，釋放壓力。
3.飲食不均衡：若青少年挑食、偏食，過度食用零食，易導致營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，如銅、鋅等缺失，使黑色素合成受阻，出現(xiàn)白斑癥狀，可以通過糾正不良飲食習慣，保證飲食多樣化，適量吃核桃、豬肝等，維持均衡營養(yǎng)。
4.皮膚外傷：青少年活潑好動，皮膚易受到擦傷、燙傷等外傷，可能是運動時防護不當、意外事故等原因所致，外傷處的黑色素細胞受損，可能引起局部白斑。建議受傷后及時清潔傷口，避免感染。
5.免疫功能低下：該癥狀多由發(fā)育異常、遺傳等有關(guān)，青少年自身免疫系統(tǒng)紊亂，攻擊黑色素細胞，建議在醫(yī)生的幫助下適當進行運動，如跑步、騎行等，提高身體抵抗力。
日常護理要注意避免皮膚暴曬，保持皮膚清潔，穿著寬松衣物，減少摩擦。