皮膚上有黑色斑塊通常是紫外線照射、皮膚干燥、炎癥后色素沉著、黃褐斑、黑變病等引起的，可以通過防曬、保濕、使用溫和護膚品、藥物治療等方式進行改善。如有不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性改善。
1.紫外線照射：如果平時不注意防曬，長時間暴露在陽光下，紫外線會刺激黑素細胞產(chǎn)生更多黑色素，可能會引起皮膚變黑、出現(xiàn)黑色斑塊等癥狀，建議通過涂抹防曬霜、使用遮陽傘、戴帽子等方式進行改善。
2.皮膚干燥：若皮膚缺乏水分、油脂分泌不足等，容易引起皮膚粗糙、脫屑癥狀，常伴有瘙癢等癥狀，搔抓后可能會出現(xiàn)炎癥后色素沉著，形成黑色斑塊，可以通過使用保濕乳液、多喝水等進行緩解。
3.色素沉著：皮膚發(fā)生炎癥可能是搔抓、感染等原因所致，可能會引起局部皮膚出現(xiàn)黑色斑塊、色素加深等癥狀。建議通過避免搔抓、保持皮膚清潔、使用含有維生素C、煙酰胺等成分的護膚品等，有助于減輕不適感。
4.黃褐斑：該疾病可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，且伴有面部對稱分布的黃褐色或深褐色斑片、邊界清楚等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸片等藥物，有助于緩解癥狀。
5.黑變?。涸摷膊】赡苁情L期接觸焦油、瀝青等化學(xué)物質(zhì)、營養(yǎng)不良等引起的，容易引起皮膚彌漫性色素沉著、呈灰紫色或紫褐色等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素C片、谷胱甘肽片、維胺酯膠囊等藥物，能促進恢復(fù)。
日常應(yīng)注意皮膚護理，避免過度清潔，保持良好生活習(xí)慣，對身體有益。