腸炎的癥狀主要有腹痛、腹瀉、惡心嘔吐、發(fā)熱及全身乏力，預(yù)防腸炎可通過注意飲食衛(wèi)生、規(guī)律生活作息、增強(qiáng)自身免疫、避免濫用藥物及接種疫苗等方式實現(xiàn)。

一、腹痛

腹痛是腸炎的典型癥狀之一，多表現(xiàn)為腹部陣發(fā)性絞痛或持續(xù)性隱痛，疼痛部位常位于臍周或下腹部。腸炎引發(fā)的腹痛主要與腸道黏膜炎癥刺激、腸道蠕動異常有關(guān)，炎癥導(dǎo)致腸道痙攣從而產(chǎn)生疼痛感。癥狀較輕時可通過熱敷腹部緩解，日常應(yīng)注意腹部保暖，避免進(jìn)食生冷刺激性食物。若腹痛持續(xù)加重或范圍擴(kuò)大，可能提示病情進(jìn)展，需及時就醫(yī)。

二、腹瀉

腹瀉表現(xiàn)為排便次數(shù)增多，糞便稀薄或呈水樣，嚴(yán)重時可出現(xiàn)黏液便或膿血便。腸炎引起的腹瀉主要因病原體感染導(dǎo)致腸道吸收功能障礙、腸液分泌增多。輕度腹瀉可通過口服補(bǔ)液鹽防止脫水，飲食上選擇易消化的粥類、面條。若腹瀉伴有高熱或血便，可能為細(xì)菌性痢疾等嚴(yán)重感染，需緊急醫(yī)療干預(yù)。

三、惡心嘔吐

腸炎常伴隨惡心嘔吐癥狀，因炎癥刺激胃腸神經(jīng)反射及毒素吸收所致。嘔吐物多為胃內(nèi)容物，頻繁嘔吐可能導(dǎo)致脫水及電解質(zhì)紊亂。發(fā)作時應(yīng)暫禁食，少量多次飲用溫水，逐漸恢復(fù)飲食時選擇蘇打餅干、米湯等清淡食物。若嘔吐物帶血或呈咖啡色，需警惕消化道出血可能。

四、發(fā)熱

腸炎引起的發(fā)熱多為中低度熱，病原體感染激活免疫系統(tǒng)釋放致熱原所致。體溫升高時常伴畏寒、頭痛等全身癥狀。物理降溫可采用溫水擦浴，必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液等解熱藥物。若持續(xù)高熱不退，可能提示沙門菌感染等嚴(yán)重情況，需進(jìn)行血常規(guī)及糞便培養(yǎng)檢查。

五、全身乏力

腸炎會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙及水分流失，引發(fā)電解質(zhì)紊亂而出現(xiàn)全身乏力、精神萎靡。嚴(yán)重時可伴隨肌肉酸痛、意識模糊等脫水表現(xiàn)。治療需及時補(bǔ)充葡萄糖電解質(zhì)溶液，飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋羹、魚肉泥。若乏力進(jìn)行性加重伴少尿，可能已出現(xiàn)重度脫水，需靜脈補(bǔ)液治療。

預(yù)防腸炎需建立完善的健康管理習(xí)慣，注意食品加工過程的衛(wèi)生安全，肉類禽蛋應(yīng)徹底加熱，蔬果清洗須徹底，避免交叉污染。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于增強(qiáng)腸道免疫功能，根據(jù)流行病學(xué)特點接種輪狀病毒疫苗等特定疫苗可提供針對性保護(hù)。出現(xiàn)持續(xù)48小時以上的腹瀉嘔吐、血便、高熱脫水等情況時，應(yīng)立即前往消化內(nèi)科就診，進(jìn)行糞便常規(guī)、病原學(xué)檢測等檢查，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行針對性治療，切勿自行使用止瀉藥物以免加重病情。