身上發(fā)抖可能與情緒波動(dòng)、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、癲癇等原因有關(guān)。發(fā)抖是肌肉不自主收縮的表現(xiàn)，可能伴隨寒戰(zhàn)、肢體僵硬等癥狀，需結(jié)合具體誘因判斷。
1、情緒波動(dòng)
緊張、焦慮或恐懼時(shí)，交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，引發(fā)肌肉震顫。這種發(fā)抖多為暫時(shí)性，平靜后緩解。深呼吸或轉(zhuǎn)移注意力有助于改善癥狀，無須特殊治療。長期情緒問題可嘗試心理咨詢。
2、低血糖
血糖低于3.9mmol/L時(shí)，機(jī)體通過顫抖代償性產(chǎn)熱，常伴冷汗、心悸?？赡芘c飲食不規(guī)律、糖尿病用藥過量有關(guān)。需立即進(jìn)食糖果或含糖飲料，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖。反復(fù)發(fā)作需排查胰島素瘤等疾病。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素過多會(huì)加速代謝，表現(xiàn)為手抖、怕熱、心悸。可能與Graves病、甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān)。需檢查甲狀腺功能和抗體，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，嚴(yán)重者需放射性碘治療。
4、帕金森病
黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元退化導(dǎo)致靜止性震顫，典型表現(xiàn)為搓丸樣動(dòng)作，伴運(yùn)動(dòng)遲緩。需神經(jīng)科評估，常用左旋多巴片、鹽酸普拉克索片等藥物改善癥狀。早期康復(fù)訓(xùn)練可延緩病情進(jìn)展。
5、癲癇發(fā)作
大腦異常放電引發(fā)全身強(qiáng)直-陣攣性抽搐，可能伴意識喪失。需腦電圖確診病因，如腦外傷或腫瘤?？蛇x用左乙拉西坦片、丙戊酸鈉緩釋片等抗癲癇藥物，發(fā)作時(shí)防止舌咬傷，保持呼吸道通暢。
日常需注意保暖避免寒冷刺激，均衡飲食預(yù)防低血糖，規(guī)律作息減少焦慮誘因。若發(fā)抖頻繁發(fā)作、持續(xù)時(shí)間長或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科，完善血糖、甲狀腺功能、腦電圖等檢查明確診斷。避免自行服用鎮(zhèn)靜藥物掩蓋病情。