男性肩痛可能是肩部承重過多引起的,屬于正常情況,也可能是肌肉勞損、肩關(guān)節(jié)周圍炎等病理性原因引起的,此時一般不正常。男性可通過生活調(diào)理、適當用藥、理療的方式進行改善。
1、肩部承重過多:如果日常做的多是體力勞動,肩部的承重過多,肩部的肌肉會有發(fā)酸、疼痛等情況?;颊咝璞M量減少肩部的活動,并適當休息,如果肩部的不適較為明顯,還可通過按摩、拉伸進行緩解。
2、病理性原因:如果日常進行的肩部活動較多,且不注意放松肩部肌肉,可能導致肩部的肌肉勞損。此時患者可能會有肩部酸痛、局部關(guān)節(jié)活動不暢等癥狀。此時一般可以根據(jù)醫(yī)生建議服用舒筋活絡(luò)的藥物進行緩解,如活絡(luò)止痛丸、舒筋活血丸等。此外,肩關(guān)節(jié)周圍炎也可能會引起該現(xiàn)象。此病一般是慢性勞損、局部牽扯過多等原因誘發(fā)的,患者可能會出現(xiàn)肩部鈍痛、局部肌肉酸痛等不適癥狀。患者可以遵醫(yī)囑通過針灸、推拿等理療方式進行治療。
此時男性可到醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確病因后進行針對性治療。日常生活中需盡量避免過度活動肩部,還要減少肩部負重,否則可能導致不適惡化。