孕30周胎心通常可在臍部周圍或臍下偏左/右側聽到，具體位置與胎兒體位有關。
孕30周時子宮底高度約在臍與劍突之間，胎兒心臟位置受胎位影響較大。頭位胎兒胎心多在臍部下方偏左或右側，臀位胎兒胎心多在臍部上方。使用胎心儀檢測時，可從臍部開始向四周緩慢移動探頭，胎心音呈規(guī)律性馬蹄聲，頻率120-160次/分。若胎盤位于子宮前壁，胎心音可能稍弱。檢測時孕婦需平臥，避免空腹或膀胱過度充盈影響準確性。胎心位置會隨胎兒活動發(fā)生改變，屬于正?，F象。
建議孕婦每日固定時間監(jiān)測胎動，選擇餐后1小時安靜狀態(tài)下進行，記錄胎動次數與胎心變化。避免長時間仰臥位導致低血壓，側臥位更利于胎盤供血。若胎心持續(xù)偏離正常范圍或胎動異常減少，應及時就醫(yī)進行胎心監(jiān)護。孕期保持適度活動，避免焦慮情緒影響胎兒狀態(tài)，定期產檢可幫助評估胎兒發(fā)育情況。