拇外翻治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇保守治療或手術(shù)治療，推薦就診科室為骨科或足踝外科。
輕度拇外翻可通過穿戴矯形器、更換寬松鞋具、足部肌肉鍛煉等方式緩解癥狀。矯形器需在醫(yī)生指導(dǎo)下定制使用，通過力學(xué)矯正延緩畸形進(jìn)展。足部鍛煉包括抓毛巾、腳趾分離等動作，每日重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)足弓穩(wěn)定性。疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，但需警惕胃腸道不良反應(yīng)。
中重度畸形或保守治療無效者需考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括第一跖骨遠(yuǎn)端截骨術(shù)、跖趾關(guān)節(jié)融合術(shù)等，通過截骨矯形恢復(fù)足部生物力學(xué)平衡。術(shù)后需配合支具固定4-6周，逐步恢復(fù)負(fù)重行走。無論選擇何種治療方式，均需避免穿高跟鞋或尖頭鞋，日?？蛇M(jìn)行溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。
拇外翻患者應(yīng)選擇鞋頭寬大、鞋跟低于3厘米的軟底鞋，避免長時間站立行走。每日可進(jìn)行足底筋膜放松按摩，用網(wǎng)球沿足弓滾動5-10分鐘。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜等。若出現(xiàn)紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn)，應(yīng)及時冰敷并就醫(yī)評估，防止繼發(fā)踇囊炎或關(guān)節(jié)退變。