身上起熱毒疙瘩還癢可能與濕熱蘊結(jié)、過敏反應(yīng)、感染等因素有關(guān)，可通過外用藥物、口服藥物、飲食調(diào)理、皮膚護理、就醫(yī)治療等方式緩解。
1、外用藥物
局部涂抹爐甘石洗劑可緩解瘙癢，適用于無明顯滲出的皮疹。合并細(xì)菌感染時可使用莫匹羅星軟膏，真菌感染可用聯(lián)苯芐唑乳膏。避免抓撓導(dǎo)致皮膚破損，加重感染風(fēng)險。
2、口服藥物
遵醫(yī)囑服用氯雷他定片可改善過敏引起的瘙癢，伴有化膿性感染時需用阿莫西林膠囊。濕熱型皮疹可配合防風(fēng)通圣丸，但孕婦禁用。服藥期間忌食辛辣刺激食物。
3、飲食調(diào)理
每日飲用綠豆薏米湯有助于清熱利濕，避免食用海鮮、羊肉等發(fā)物。增加冬瓜、苦瓜等涼性蔬菜攝入，減少油炸食品和甜食。保持每日飲水1500-2000毫升。
4、皮膚護理
使用溫水清潔患處，水溫不超過37℃。穿著純棉透氣衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦。洗澡后及時涂抹無香料潤膚霜，保持皮膚屏障完整。夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。
5、就醫(yī)治療
若皮疹持續(xù)擴散、出現(xiàn)發(fā)熱或膿液滲出，需及時就診皮膚科。進行血常規(guī)、過敏原檢測等明確病因，嚴(yán)重者可能需要紫外線療法或免疫調(diào)節(jié)治療。糖尿病患者出現(xiàn)皮膚感染應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強免疫力，避免過度疲勞誘發(fā)皮疹。夏季注意防暑降溫，出汗后及時擦干。定期更換床單被罩并用60℃以上熱水清洗。若癥狀反復(fù)發(fā)作，建議記錄飲食和接觸物以幫助醫(yī)生排查誘因。治療期間暫停使用含酒精的護膚品，避免熱水燙洗患處。