腳氣和灰指甲通常建議先治療腳氣。腳氣是由真菌感染引起的足部皮膚病，容易擴(kuò)散至趾甲導(dǎo)致灰指甲，及時(shí)控制腳氣有助于降低灰指甲加重風(fēng)險(xiǎn)。治療方式主要有外用抗真菌藥膏、口服抗真菌藥物、保持足部干燥清潔、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品等。
1、外用抗真菌藥膏
腳氣初期可使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等外用藥物，直接涂抹于患處抑制真菌繁殖。這類藥物能緩解瘙癢脫皮癥狀，但需堅(jiān)持使用數(shù)周以防復(fù)發(fā)。若腳氣合并灰指甲，需配合口服藥物或局部拔甲治療。
2、口服抗真菌藥物
對于頑固性腳氣或合并灰指甲的情況，醫(yī)生可能開具伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等口服抗真菌藥。這類藥物通過血液循環(huán)作用于全身真菌感染，但需監(jiān)測肝功能，療程通常需要數(shù)周至數(shù)月。
3、保持足部干燥清潔
每日用溫水清洗足部后徹底擦干，尤其注意趾縫間水分殘留?？扇霾伎拐婢蹌┍３指稍?，避免穿潮濕鞋襪。潮濕環(huán)境會加速真菌繁殖，加重腳氣和灰指甲癥狀。
4、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)吸汗襪子及透氣性好的鞋子，減少足部悶熱出汗。定期更換消毒鞋襪，避免真菌滋生。運(yùn)動后及時(shí)更換鞋襪，必要時(shí)使用一次性鞋墊。
5、避免共用個(gè)人物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，防止交叉感染。公共場所盡量不赤足行走，家庭浴室定期消毒?；抑讣谆颊咝鑶为?dú)使用指甲工具，避免傳染其他趾甲。
治療期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程，即使癥狀消失也不可擅自停藥。腳氣控制后，灰指甲可能需更長時(shí)間恢復(fù)，必要時(shí)可采取激光或手術(shù)拔甲治療。日常注意穿透氣鞋襪、避免抓撓患處、定期消毒鞋柜，家庭成員有類似癥狀應(yīng)同步治療以防反復(fù)感染。若足部出現(xiàn)紅腫熱痛等繼發(fā)細(xì)菌感染表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。