貧血患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)、預(yù)防感染、遵醫(yī)囑用藥等護(hù)理事項(xiàng)。貧血可能與鐵元素?cái)z入不足、造血功能障礙、慢性失血等因素有關(guān)，需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性護(hù)理措施。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

缺鐵性貧血患者需增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富鐵食物攝入，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。巨幼細(xì)胞性貧血應(yīng)補(bǔ)充葉酸片和維生素B12片，同時(shí)多食深綠色蔬菜及蛋類。地中海貧血患者需控制高鐵食物，避免鐵過載加重臟器損傷。所有類型貧血均需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、豆制品等。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

中重度貧血患者需限制跑步、跳繩等高耗氧運(yùn)動(dòng)，可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)心悸、眩暈應(yīng)立即停止。溶血性貧血患者需特別注意避免碰撞運(yùn)動(dòng)，防止誘發(fā)溶血危象。建議活動(dòng)前后監(jiān)測(cè)脈搏，保持心率在每分鐘100次以下。

3、定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)

治療期間每1-2個(gè)月需復(fù)查血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積等指標(biāo)。再生障礙性貧血患者需同時(shí)監(jiān)測(cè)網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)。服用鐵劑者應(yīng)定期檢查血清鐵蛋白，避免鐵過量沉積。長(zhǎng)期貧血患者建議每半年進(jìn)行肝腎功能評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)器官損害。

4、預(yù)防感染

白細(xì)胞減少型貧血患者需保持口腔清潔，避免生冷食物。外出佩戴口罩，遠(yuǎn)離呼吸道感染人群。骨髓異常增生綜合征患者接觸寵物后需徹底洗手。發(fā)熱超過38℃應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用退熱藥掩蓋病情。

5、遵醫(yī)囑用藥

缺鐵性貧血需規(guī)范服用右旋糖酐鐵分散片3-6個(gè)月，巨幼細(xì)胞性貧血使用葉酸片聯(lián)合維生素B12注射液。腎性貧血患者需皮下注射重組人促紅素注射液。所有藥物均需按時(shí)按量服用，不可擅自停用鐵劑或促紅細(xì)胞生成素。

貧血患者日常需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。居室保持通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，洗澡水溫控制在40℃以下防止暈厥。女性月經(jīng)期需加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，使用夜用衛(wèi)生巾減少失血。出現(xiàn)指甲凹陷、舌炎等體征提示病情進(jìn)展，應(yīng)立即復(fù)診調(diào)整治療方案。建議每餐搭配橙汁等富含維生素C的飲品，持續(xù)護(hù)理3-6個(gè)月多數(shù)貧血癥狀可顯著改善。