風(fēng)濕病可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。風(fēng)濕病通常由免疫異常、感染、遺傳、環(huán)境刺激、代謝紊亂等原因引起。
1、藥物治療
風(fēng)濕病常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，可緩解關(guān)節(jié)腫痛；抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片能延緩病情進(jìn)展；糖皮質(zhì)激素如潑尼松片用于急性期控制炎癥。使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
超短波治療可改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)僵硬；紅外線照射有助于消炎鎮(zhèn)痛；水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周2-3次，避免過度刺激患處。
3、生活方式調(diào)整
保持每日30分鐘低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車；冬季注意關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)膝等支具；控制體重在BMI18.5-24范圍內(nèi)，減少關(guān)節(jié)壓力。避免長時(shí)間保持同一姿勢。
4、中醫(yī)調(diào)理
可采用艾灸關(guān)元、足三里等穴位溫經(jīng)散寒；雷公藤多苷片等中成藥調(diào)節(jié)免疫；羌活勝濕湯等方劑辨證使用。需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)開具處方，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。
5、手術(shù)治療
晚期嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形可考慮滑膜切除術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。需經(jīng)風(fēng)濕科與骨科醫(yī)生聯(lián)合評估，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
風(fēng)濕病患者日常應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，增加深色蔬菜攝入；避免高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟；注意防潮保暖，居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥；定期監(jiān)測血常規(guī)、肝腎功能等指標(biāo)；保持樂觀心態(tài)，可通過冥想、音樂療法緩解壓力。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。