乳腺增生的早期癥狀主要有乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀、情緒波動(dòng)等。乳腺增生是乳腺組織良性增生性疾病，多與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，早期癥狀通常隨月經(jīng)周期變化而波動(dòng)。
1、乳房脹痛
早期常見單側(cè)或雙側(cè)乳房彌漫性脹痛，疼痛多為鈍痛或刺痛，月經(jīng)前加重、經(jīng)后緩解。疼痛可能與雌激素水平升高導(dǎo)致乳腺組織水腫有關(guān)。輕度脹痛可通過(guò)熱敷、穿戴無(wú)鋼圈文胸緩解，持續(xù)疼痛需就醫(yī)排除乳腺炎等疾病。
2、乳房腫塊
可觸及單個(gè)或多個(gè)顆粒狀、條索狀結(jié)節(jié)，質(zhì)地韌而不硬，邊界不清且活動(dòng)度好。腫塊大小常隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前增大、經(jīng)后縮小。若腫塊固定、質(zhì)地堅(jiān)硬或短期內(nèi)增大，需超聲檢查鑒別乳腺纖維腺瘤或乳腺癌。
3、乳頭溢液
少數(shù)患者出現(xiàn)淡黃色或乳白色漿液性溢液，多呈自發(fā)性、間歇性分泌。溢液可能與導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān)，血性溢液需立即就診排除導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等病變。日常應(yīng)避免擠壓乳頭刺激分泌。
4、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀
癥狀加重多出現(xiàn)在黃體期月經(jīng)前7-10天，伴隨經(jīng)期紊亂、經(jīng)前綜合征如腰酸、下腹墜脹等。這與孕激素分泌不足、雌激素相對(duì)優(yōu)勢(shì)有關(guān)。規(guī)律作息、減少咖啡因攝入有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5、情緒波動(dòng)
部分患者出現(xiàn)焦慮、易怒等情緒變化，可能與疼痛不適及激素水平波動(dòng)影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)。心理疏導(dǎo)、有氧運(yùn)動(dòng)可改善情緒狀態(tài)，持續(xù)情緒障礙需聯(lián)合心理干預(yù)。
建議乳腺增生患者每6-12個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，避免高脂飲食及含雌激素保健品。日常選擇棉質(zhì)透氣文胸，進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)緩解疼痛。若出現(xiàn)腫塊持續(xù)增大、皮膚橘皮樣改變等異常，須及時(shí)至乳腺外科就診。