每天凌晨1點(diǎn)就醒通常不是癌癥的表現(xiàn)，可能與睡眠障礙、心理壓力或內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。癌癥早期多無明顯癥狀，若伴隨體重驟降、持續(xù)疼痛等異常表現(xiàn)才需警惕。
睡眠節(jié)律紊亂是凌晨早醒的常見原因。人體生物鐘受褪黑素分泌影響，長(zhǎng)期熬夜或壓力過大會(huì)導(dǎo)致褪黑素分泌異常。胃腸功能紊亂也可能引發(fā)睡眠中斷，例如晚餐過飽或胃食管反流。更年期女性因雌激素水平下降，容易出現(xiàn)潮熱盜汗伴早醒。抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落合并晨重夜輕的睡眠障礙。
少數(shù)情況下需考慮病理性因素。甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)和睡眠淺短，患者多伴心悸手抖。腦部腫瘤若壓迫睡眠中樞可能出現(xiàn)進(jìn)行性加重的早醒，但通常合并頭痛嘔吐。肺癌等惡性腫瘤引起的癌性疲勞多為全天性困倦，而非單純凌晨覺醒。
建議記錄兩周睡眠日記觀察覺醒規(guī)律，避免睡前使用電子設(shè)備。晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物。若調(diào)整生活方式無效或伴隨消瘦、咯血等癥狀，需到呼吸內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科排查病因。癌癥篩查應(yīng)結(jié)合影像學(xué)與腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)，單純?cè)缧巡蛔阕鳛樵\斷依據(jù)。