肺炎患者是否能運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，急性期通常不建議運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期可適度進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)。
肺炎急性發(fā)作期常伴隨發(fā)熱、咳嗽、胸痛等癥狀，此時(shí)機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，心肺功能負(fù)擔(dān)加重。運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步增加耗氧量，可能導(dǎo)致呼吸困難加重，甚至誘發(fā)心肌損傷。臥床休息有助于減少能量消耗，促進(jìn)炎癥吸收。此階段應(yīng)以藥物治療為主，如遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片、鹽酸氨溴索口服溶液等抗感染及祛痰藥物，同時(shí)配合吸氧等支持治療。
當(dāng)體溫恢復(fù)正常3-5天、血象指標(biāo)改善且無(wú)顯著呼吸困難時(shí)，可逐步開始康復(fù)訓(xùn)練。初期選擇腹式呼吸訓(xùn)練、床邊坐立等被動(dòng)活動(dòng)，每日2-3次，每次5-10分鐘。癥狀持續(xù)緩解后可過(guò)渡到散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制心率不超過(guò)靜息狀態(tài)20-30次/分。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)氣促加重、心悸或咳血等情況需立即停止。慢性肺炎患者維持期可通過(guò)游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，但應(yīng)避免寒冷刺激和空氣污染環(huán)境。
肺炎康復(fù)期運(yùn)動(dòng)需遵循循序漸進(jìn)原則，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血氧飽和度，保持室內(nèi)空氣流通。建議在呼吸科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，定期復(fù)查胸部影像學(xué)。日常注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A豐富的食物如雞蛋、胡蘿卜，避免吸煙及二手煙暴露?；謴?fù)期間若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或咳膿痰應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。