不知道自己懷孕喝酒了應(yīng)及時就醫(yī)評估胎兒風險，并通過超聲檢查、血清學檢測等方式監(jiān)測胚胎發(fā)育。孕期飲酒可能導致胎兒酒精譜系障礙、流產(chǎn)或先天畸形，風險程度與飲酒量及孕周相關(guān)。

孕早期少量飲酒可能不會造成嚴重影響，但需嚴格戒酒并加強產(chǎn)檢。酒精在妊娠前三個月對胎兒器官形成的干擾最顯著，即使少量也可能增加唇腭裂、心臟缺陷等風險。建議完成NT檢查、無創(chuàng)DNA等針對性篩查，若發(fā)現(xiàn)異常需結(jié)合遺傳咨詢。孕婦可每日補充葉酸片降低神經(jīng)管缺陷概率，同時增加深綠色蔬菜、動物肝臟等富含葉酸食物的攝入。

孕中晚期大量飲酒可能引發(fā)胎兒生長受限或腦損傷，需通過胎兒超聲心動圖、磁共振等評估神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。酒精代謝產(chǎn)物乙醛會透過胎盤屏障，直接破壞神經(jīng)元遷移與突觸形成。孕婦應(yīng)記錄末次飲酒時間與劑量供醫(yī)生參考，定期監(jiān)測胎心胎動，避免焦慮情緒影響妊娠狀態(tài)。醫(yī)療機構(gòu)可能建議進行臍血流檢測、生物物理評分等進階評估。

妊娠期須完全避免含酒精飲品，包括料酒、醪糟等食品。若既往有酒精依賴史，應(yīng)在產(chǎn)科與精神科聯(lián)合指導下制定戒斷方案。日常可選擇堅果、乳制品等富含卵磷脂的食物促進胎兒腦發(fā)育，保持適度散步等低強度運動改善血液循環(huán)。所有后續(xù)產(chǎn)檢需重點標注飲酒史，便于醫(yī)生動態(tài)調(diào)整監(jiān)測方案。