上眼皮里面長了個疙瘩不痛不癢可能與瞼板腺囊腫、脂肪粒、結(jié)膜濾泡、霰粒腫或皮脂腺囊腫等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部隆起、無壓痛，可通過熱敷、藥物或手術(shù)等方式干預(yù)。
1、瞼板腺囊腫
瞼板腺囊腫是因瞼板腺出口阻塞導(dǎo)致的慢性炎癥，可能與用眼過度或油脂分泌異常有關(guān)。表現(xiàn)為眼瞼皮下圓形硬結(jié)，無紅腫疼痛。早期可每日熱敷10-15分鐘促進吸收，若持續(xù)不消退需就醫(yī)行瞼板腺囊腫刮除術(shù)。
2、脂肪粒
脂肪粒是皮脂腺分泌物堆積形成的微小囊腫，常見于油性皮膚或護膚品使用不當。疙瘩呈白色或淡黃色，質(zhì)地較硬。無須特殊處理，避免擠壓，可選用含維生素E的護膚品幫助代謝。
3、結(jié)膜濾泡
結(jié)膜濾泡多由慢性結(jié)膜炎或隱形眼鏡佩戴不當引起，表現(xiàn)為結(jié)膜面透明小泡?？赡馨殡S輕微異物感，可使用左氧氟沙星滴眼液或玻璃酸鈉滴眼液緩解炎癥，必要時需停戴隱形眼鏡。
4、霰粒腫
霰粒腫是瞼板腺特發(fā)性慢性肉芽腫性炎癥，與細菌感染或腺體功能障礙相關(guān)。疙瘩邊界清晰、活動度好，可遵醫(yī)囑使用紅霉素眼膏，若增大影響視物需手術(shù)切除。
5、皮脂腺囊腫
皮脂腺囊腫因毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞形成，內(nèi)容物為豆渣樣皮脂分泌物。通常生長緩慢，繼發(fā)感染時可能出現(xiàn)紅腫。較小囊腫可觀察，較大囊腫需行囊腫摘除術(shù)避免破裂感染。
日常需保持眼部清潔，避免揉眼或使用刺激性化妝品。飲食宜清淡，減少高糖高脂攝入。若疙瘩持續(xù)增大、影響睜眼或出現(xiàn)紅腫熱痛，應(yīng)及時至眼科就診排查性質(zhì)。夜間熱敷前注意清潔雙手，溫度控制在40℃以下防止燙傷。不建議自行挑破或擠壓疙瘩，以免引發(fā)感染。