姜三七屬于溫性藥材，既非寒性也非熱性，具有溫和的藥性特點(diǎn)。
姜三七是五加科植物三七的干燥根莖，其藥性平和微溫，歸肝、胃經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，姜三七既不會(huì)像黃連等寒性藥材易傷脾胃陽(yáng)氣，也不會(huì)如附子等熱性藥材可能引發(fā)燥熱。其溫性特點(diǎn)體現(xiàn)在能活血化瘀而不峻烈，可散瘀止血而不寒涼，適合長(zhǎng)期調(diào)理使用?，F(xiàn)代藥理研究顯示姜三七含三七皂苷、黃酮類等成分，能改善微循環(huán)、抗血小板聚集，這種溫和的活血功效與其溫性藥性相符。日常使用姜三七時(shí)，通常建議研磨沖服或配伍使用，單次用量控制在3-9克，避免與辛辣刺激食物同食。體質(zhì)偏熱者使用時(shí)可搭配麥冬、生地等滋陰藥材，體質(zhì)虛寒者則可配合黃芪、當(dāng)歸等溫補(bǔ)藥物增強(qiáng)效果。
使用姜三七期間需觀察身體反應(yīng)，若出現(xiàn)口干舌燥或胃部不適應(yīng)減量。孕婦、經(jīng)期女性及術(shù)后恢復(fù)期患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止受潮霉變。日常保健可每周服用2-3次，連續(xù)使用不超過(guò)三個(gè)月需間隔休息，避免體內(nèi)藥物蓄積。搭配適度運(yùn)動(dòng)和均衡飲食能更好發(fā)揮其養(yǎng)生效果。