高血糖的癥狀主要包括多飲多尿、體重下降、視力模糊、疲勞乏力、傷口愈合緩慢等，長期未控制可能導(dǎo)致糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)損傷、心血管疾病等危害。
1、多飲多尿
高血糖會導(dǎo)致血液滲透壓升高，刺激下丘腦口渴中樞引發(fā)多飲，同時腎臟無法完全重吸收葡萄糖，形成滲透性利尿作用，表現(xiàn)為尿量增多且尿液黏稠。長期多尿可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。
2、體重下降
胰島素缺乏或抵抗時，葡萄糖無法有效被細(xì)胞利用，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，造成非自愿性體重減輕。短期內(nèi)體重下降超過5%需警惕糖尿病可能。
3、視力模糊
血糖波動可引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正性視力模糊。持續(xù)高血糖會損傷視網(wǎng)膜微血管，初期表現(xiàn)為視物變形，后期可能出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變。
4、疲勞乏力
細(xì)胞能量代謝障礙導(dǎo)致ATP生成不足，同時高血糖引發(fā)的滲透性利尿可造成電解質(zhì)丟失，共同引起持續(xù)性疲勞感。這種乏力在休息后難以緩解。
5、傷口愈合緩慢
高血糖環(huán)境會損害白細(xì)胞功能，影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致組織修復(fù)能力下降。足部小傷口可能進(jìn)展為慢性潰瘍，嚴(yán)重者需要截肢治療。
對于高血糖人群，建議每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，保持規(guī)律運動如快走、游泳等有氧活動，飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，限制精制糖攝入，同時注意足部護(hù)理避免外傷。出現(xiàn)三多一少癥狀時應(yīng)及時檢測糖化血紅蛋白，確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化控糖方案，定期篩查并發(fā)癥。