牙齦發(fā)紅可能由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、激素變化等原因引起，通常表現(xiàn)為牙齦腫脹、出血、疼痛等癥狀。

1、牙菌斑堆積

牙菌斑是附著在牙齒表面的細(xì)菌群落，長(zhǎng)期未清潔會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。牙菌斑中的細(xì)菌代謝產(chǎn)物刺激牙齦組織，引發(fā)局部充血和紅腫。日常需使用巴氏刷牙法清潔牙齒鄰面，配合牙線清除牙縫殘留物。若發(fā)展為牙齦炎，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等輔助控制炎癥。

2、牙齦炎

牙齦炎是牙菌斑引起的牙齦邊緣炎癥，表現(xiàn)為牙齦顏色鮮紅、質(zhì)地松軟。刷牙或咬硬物時(shí)易出血，可能伴有口臭。發(fā)病與口腔衛(wèi)生不良、吸煙等因素相關(guān)。治療需通過(guò)超聲波潔治清除牙結(jié)石，配合使用甲硝唑口腔粘貼片、碘甘油等局部藥物緩解癥狀。

3、牙周炎

牙周炎是牙齦炎進(jìn)展后的深層組織感染，除牙齦發(fā)紅外還可出現(xiàn)牙槽骨吸收?；颊叱Ｓ醒例X松動(dòng)、牙周袋溢膿等癥狀。病因涉及遺傳易感性、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療，必要時(shí)聯(lián)合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、奧硝唑分散片等藥物。

4、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，牙齦呈現(xiàn)暗紅色腫脹伴自發(fā)性出血。常見(jiàn)于飲食不均衡或消化吸收障礙人群?？赏ㄟ^(guò)增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入改善，嚴(yán)重時(shí)需補(bǔ)充維生素C泡騰片等制劑。

5、激素變化

妊娠期或青春期激素水平波動(dòng)會(huì)使牙齦血管擴(kuò)張，出現(xiàn)鮮紅色增生性炎癥。這種激素性牙齦炎表現(xiàn)為牙齦乳頭腫大但疼痛較輕。建議使用軟毛牙刷減少刺激，分娩或青春期結(jié)束后癥狀多可自行緩解，必要時(shí)可用生理鹽水含漱。

保持每日兩次巴氏法刷牙并使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行一次口腔檢查與潔治。避免吸煙及過(guò)量攝入精制糖類，妊娠期女性需加強(qiáng)口腔護(hù)理。若牙齦持續(xù)紅腫出血超過(guò)一周或伴隨牙齒松動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診排查牙周病等器質(zhì)性病變，避免延誤治療導(dǎo)致牙槽骨不可逆損傷。日?？蛇m量食用蘋果、芹菜等富含膳食纖維的食物幫助清潔牙面。