寶寶打噴嚏可通過按摩迎香穴、印堂穴、風池穴、合谷穴、太陽穴等穴位緩解癥狀。打噴嚏可能與受涼、過敏、感冒等因素有關(guān),建議家長觀察寶寶狀態(tài),必要時就醫(yī)。
1、迎香穴
迎香穴位于鼻翼兩側(cè)凹陷處,按摩時用食指指腹輕柔按壓5-10秒后松開,重復(fù)進行3-5次。該穴位有助于疏通鼻竅,緩解因感冒或過敏引起的鼻塞、打噴嚏癥狀。家長需注意力度適中,避免壓迫寶寶嬌嫩的皮膚。
2、印堂穴
印堂穴在兩眉中間位置,按摩時用拇指指腹以畫圈方式輕揉1-2分鐘。此穴位可改善上呼吸道不適,對風寒型打噴嚏效果較好。若寶寶出現(xiàn)皺眉抗拒,家長應(yīng)立即停止操作。
3、風池穴
風池穴在枕骨下方兩側(cè)凹陷處,按摩時用拇指和食指捏住穴位輕輕提拉3-5次。該穴位能疏散風邪,適用于受涼后頻繁打噴嚏的情況。家長操作時需固定寶寶頭部,避免突然扭動造成不適。
4、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間,按摩時用拇指按壓并配合輕揉動作1分鐘。此穴位具有通絡(luò)解表作用,對病毒性感冒引發(fā)的打噴嚏有一定緩解效果。建議在寶寶安靜時進行,避免誤觸口腔。
5、太陽穴
太陽穴在眼角外側(cè)一指寬處,按摩時用中指指腹順時針輕揉30秒。該穴位可緩解鼻咽部充血,減輕過敏性打噴嚏頻率。家長需避開寶寶眼睛,按摩前后可配合熱毛巾敷臉增強效果。
除穴位按摩外,家長應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風,適當增加寶寶飲水量,母乳喂養(yǎng)的寶媽需注意飲食清淡。若打噴嚏伴隨發(fā)熱、流膿涕或持續(xù)超過3天,應(yīng)及時到兒科就診排查過敏性鼻炎、急性上呼吸道感染等疾病,醫(yī)生可能開具生理性海水鼻腔噴霧、氯雷他定糖漿或小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物,所有治療均須嚴格遵醫(yī)囑進行。