矮杞樹一般是指枸杞，枸杞作為藥食同源的植物，正常食用通常無明顯副作用，但過量或特殊體質(zhì)使用可能出現(xiàn)胃腸不適、過敏反應(yīng)等不良反應(yīng)。
枸杞含有甜菜堿、枸杞多糖等活性成分，常規(guī)泡水或入膳時每日10-20克較為安全。部分人群短期大量食用后可能出現(xiàn)口干舌燥、排便次數(shù)增多等輕微反應(yīng)，這與其中含有的糖類成分促進(jìn)腸道蠕動有關(guān)。胃腸功能較弱者空腹攝入可能誘發(fā)上腹隱痛或反酸，建議隨餐服用或減少單次用量。
極少數(shù)體質(zhì)敏感者接觸枸杞后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等過敏癥狀，嚴(yán)重時可伴隨咽喉水腫或呼吸困難，需立即停用并就醫(yī)。自身免疫性疾病患者長期大劑量服用可能影響免疫調(diào)節(jié)功能，甲狀腺功能異常者需謹(jǐn)慎使用含枸杞制品。枸杞與部分抗凝藥物同服可能增強(qiáng)藥效，術(shù)后或凝血功能障礙人群應(yīng)咨詢醫(yī)師。
日常使用枸杞建議選擇無硫熏蒸的干燥果實，避免與綠茶等含鞣酸食物同服影響吸收。儲存時需防潮防蛀，出現(xiàn)霉變或異味應(yīng)立即丟棄。兒童、孕婦及慢性病患者使用前建議評估個體耐受性，出現(xiàn)不適及時調(diào)整用量或停用。