慢性鼻咽炎可通過(guò)保持鼻腔清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。慢性鼻咽炎通常由感染、過(guò)敏、環(huán)境刺激、胃食管反流、免疫力低下等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
慢性鼻咽炎患者應(yīng)每日用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原?？墒褂帽乔粵_洗器或噴霧器，水溫控制在接近體溫。沖洗后輕輕擤鼻，避免用力過(guò)猛損傷黏膜。長(zhǎng)期堅(jiān)持可減輕鼻塞、流涕癥狀，降低感染概率。
2、使用藥物
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥，鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑緩解鼻塞，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。若存在細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛分散片。避免自行濫用抗生素或減量用藥。
3、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱食物，減少油炸食品攝入。適量增加白蘿卜、銀耳、百合等潤(rùn)燥食材，飲用羅漢果茶或蜂蜜水緩解咽干。每日保證1500-2000毫升溫水?dāng)z入，有助于稀釋咽喉部分泌物。
4、改善生活習(xí)慣
戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。冬季外出佩戴口罩，減少冷空氣刺激。避免熬夜和過(guò)度用嗓，枕頭適當(dāng)墊高可減輕夜間胃酸反流。定期開(kāi)窗通風(fēng)，使用空氣凈化器降低粉塵濃度。
5、中醫(yī)調(diào)理
可選擇蒼耳子散加減方祛風(fēng)通竅，或半夏厚樸湯化痰利咽。針灸選取迎香、印堂等穴位改善鼻通氣，耳穴貼壓調(diào)節(jié)免疫功能。三伏貼敷療法對(duì)陽(yáng)虛型患者效果較好，需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
慢性鼻咽炎患者需注意防寒保暖，流感季節(jié)提前接種疫苗。長(zhǎng)期接觸粉塵或化學(xué)氣體者應(yīng)做好職業(yè)防護(hù)，過(guò)敏體質(zhì)人群定期清洗床上用品。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血性分泌物時(shí)須及時(shí)就診耳鼻喉科，必要時(shí)進(jìn)行鼻咽鏡或CT檢查排除其他病變。日常可練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌運(yùn)動(dòng)，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。