小兒風寒感冒可通過生活調(diào)理、物理治療、藥物治療等方式緩解。風寒感冒通常由受涼、免疫力低下、病毒感染等因素引起。
1、生活調(diào)理
保持室內(nèi)空氣流通,溫度適宜,避免直接吹風。適當增加衣物保暖,但不宜過度包裹導致出汗。飲食宜清淡易消化,可適量飲用溫熱的姜糖水或蔥白水,有助于發(fā)汗解表。保證充足休息,避免劇烈運動。
2、物理治療
可用溫熱毛巾敷于前額或后頸部,每次5-10分鐘,每日2-3次。適當按摩迎香穴、風池穴等穴位,有助于緩解鼻塞癥狀。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,可減輕呼吸道不適。
3、中藥治療
風寒感冒顆粒適用于惡寒發(fā)熱、鼻塞流清涕癥狀。小兒感冒寧糖漿對頭痛咳嗽有緩解作用。荊防顆粒具有發(fā)汗解表功效,適用于風寒感冒初期。
4、西藥治療
小兒氨酚黃那敏顆??删徑獍l(fā)熱和鼻塞癥狀。布洛芬混懸液適用于體溫超過38.5℃時的退熱處理。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑,注意藥物成分避免重復用藥。
5、病情監(jiān)測
家長需每日測量體溫2-3次,觀察精神狀態(tài)和進食情況。注意咳嗽頻率和痰液性狀變化。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀應及時就醫(yī)。
風寒感冒期間應保持清淡飲食,適當增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃等。避免食用生冷油膩食物。恢復期可進行適度活動增強體質(zhì),但應避免受涼和過度疲勞。日常注意根據(jù)天氣變化及時增減衣物,養(yǎng)成勤洗手的好習慣,流感季節(jié)減少到人群密集場所活動。如癥狀持續(xù)3天無改善或加重,建議及時到兒科就診。