感冒拉肚子可能由病毒感染、胃腸型感冒、藥物副作用、飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物、熱敷腹部、就醫(yī)治療等方式緩解。
1、病毒感染
部分呼吸道病毒可能同時(shí)引發(fā)胃腸功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉伴隨感冒癥狀。常見病毒包括輪狀病毒、諾如病毒等，病毒侵襲腸道黏膜后會出現(xiàn)水樣便、腹痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等藥物對癥處理，同時(shí)需避免高糖高脂飲食加重腹瀉。
2、胃腸型感冒
由柯薩奇病毒等特殊病原體引起的胃腸型感冒，主要表現(xiàn)為嘔吐腹瀉伴低熱?？赡芘c受涼后免疫力下降有關(guān)，癥狀包括臍周陣痛、稀水樣便等?？蛇x用藿香正氣口服液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒緩解癥狀，必要時(shí)需靜脈補(bǔ)液防止脫水。
3、藥物副作用
感冒期間服用的抗生素或解熱鎮(zhèn)痛藥可能刺激胃腸黏膜。阿莫西林膠囊、布洛芬片等藥物可能引發(fā)藥物性腹瀉，表現(xiàn)為排便次數(shù)增多但無顯著腹痛。建議咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。
4、飲食不當(dāng)
感冒期間過量食用生冷食物或乳制品可能誘發(fā)消化不良。生冷刺激會加速腸蠕動，乳糖不耐受者飲用牛奶后可能出現(xiàn)腹脹腹瀉。建議選擇米粥、面條等溫?zé)嵋紫澄铮m量補(bǔ)充淡鹽水維持電解質(zhì)平衡。
5、腸道菌群失衡
感冒時(shí)機(jī)體免疫力下降可能導(dǎo)致腸道益生菌減少，致病菌過度繁殖引發(fā)腹瀉。常見表現(xiàn)為排便前腹痛、糞便酸臭?？勺襻t(yī)囑使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)菌群。
感冒期間出現(xiàn)腹瀉需注意腹部保暖，每日飲水量保持在2000毫升以上，可少量多次飲用加鹽米湯或口服補(bǔ)液鹽。避免攝入咖啡、酒精等刺激性食物，若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診?；謴?fù)期建議食用蒸蘋果、山藥粥等收斂性食物幫助腸道功能修復(fù)。