女性乳房疼可能與乳腺增生、乳腺炎、經(jīng)前期綜合征、外傷或乳腺癌等因素有關(guān)。乳腺增生通常表現(xiàn)為周期性脹痛，乳腺炎可能伴隨紅腫發(fā)熱，經(jīng)前期綜合征與激素波動相關(guān)，外傷導(dǎo)致局部疼痛，乳腺癌早期可能無痛但晚期可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應(yīng)，常見于育齡女性。疼痛多呈周期性，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解?？赡馨殡S乳腺結(jié)節(jié)或團(tuán)塊感，觸診可發(fā)現(xiàn)腺體增厚。治療以緩解癥狀為主，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或維生素E軟膠囊輔助調(diào)節(jié)。日常需減少咖啡因攝入，穿戴合身內(nèi)衣。

2、乳腺炎

乳腺炎多見于哺乳期女性，由細(xì)菌感染或乳汁淤積引發(fā)。典型癥狀為乳房局部紅腫、灼熱感、壓痛明顯，可能伴隨發(fā)熱乏力。需及時(shí)使用抗生素如頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染，配合熱敷促進(jìn)排乳。若形成膿腫需手術(shù)切開引流。哺乳期需保持乳頭清潔，避免乳汁淤積。

3、經(jīng)前期綜合征

月經(jīng)前1-2周出現(xiàn)的乳房脹痛與雌激素水平升高相關(guān)，可能伴隨情緒波動、水腫等癥狀。疼痛多為雙側(cè)彌漫性，月經(jīng)來潮后自行消退?？蛇m量補(bǔ)充鈣鎂片緩解癥狀，或短期服用布洛芬緩釋膠囊止痛。建議經(jīng)期前減少高鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動幫助調(diào)節(jié)激素平衡。

4、外傷

乳房區(qū)域撞擊或擠壓可能導(dǎo)致軟組織損傷，表現(xiàn)為局部淤青、壓痛。輕微外傷可通過冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復(fù)。若疼痛持續(xù)或出現(xiàn)血腫，需排除乳腺組織損傷，必要時(shí)進(jìn)行超聲檢查。運(yùn)動時(shí)建議穿戴運(yùn)動內(nèi)衣保護(hù)乳房。

5、乳腺癌

乳腺癌早期通常無痛，但腫瘤增大可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致持續(xù)性隱痛或刺痛，可能伴隨乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變。晚期癌腫破潰可出現(xiàn)劇烈疼痛。確診需結(jié)合乳腺超聲、鉬靶或病理活檢。治療包括手術(shù)切除、放療化療等。建議40歲以上女性定期進(jìn)行乳腺篩查。

日常護(hù)理中應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳房自檢，注意觀察有無腫塊或皮膚改變。飲食上減少高脂肪食物攝入，增加蔬菜水果補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)。適度運(yùn)動如瑜伽或游泳有助于改善乳腺循環(huán)。出現(xiàn)非周期性疼痛、單側(cè)固定位置疼痛或伴隨其他異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行用藥延誤病情。哺乳期女性需注意正確哺乳姿勢，預(yù)防乳腺炎發(fā)生。