遺精不屬于病態(tài)，是男性青春期后常見的生理現(xiàn)象。遺精可能與性激素水平升高、性刺激積累、睡眠中無意識肌肉放松等因素有關(guān)，若無伴隨疼痛或排尿異常通常無須干預(yù)。
青春期至中青年男性每月發(fā)生1-5次遺精屬于正常生理現(xiàn)象，尤其在缺乏規(guī)律性釋放途徑時(shí)更易出現(xiàn)。精液蓄積達(dá)到一定量后，夜間陰莖勃起或夢境刺激可能觸發(fā)精囊平滑肌收縮完成排精，這種自發(fā)調(diào)節(jié)機(jī)制有助于維持生殖系統(tǒng)功能平衡。
少數(shù)情況下頻繁遺精可能提示病理狀態(tài)，如慢性前列腺炎患者因炎癥刺激可出現(xiàn)每周超過3次的遺精，多伴隨會陰脹痛或尿頻。精囊炎患者可能出現(xiàn)血性精液且遺精后下腹隱痛持續(xù)。神經(jīng)系統(tǒng)病變?nèi)缍喟l(fā)性硬化也可能導(dǎo)致異常排精反射。這些情況需要泌尿外科就診評估。
保持規(guī)律性生活或適度自慰有助于減少生理性遺精頻率，避免穿緊身內(nèi)褲及睡前過度性刺激。飲食可適量增加鋅元素豐富的牡蠣、南瓜子等食物，但無須特殊進(jìn)補(bǔ)。若單月遺精超過8次或出現(xiàn)精液顏色異常、射精疼痛等癥狀，建議至男科或泌尿外科進(jìn)行精液常規(guī)檢查和前列腺超聲排查病理性因素。