浮小麥、甘草、大棗一起煮水具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾益氣、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)的功效，適用于心脾兩虛引起的失眠、心悸、自汗等癥狀。
1、養(yǎng)心安神
浮小麥味甘性涼，歸心經(jīng)，能斂汗除煩，常用于治療虛煩失眠、盜汗。甘草補(bǔ)脾益氣，大棗養(yǎng)血安神，三者合用可增強(qiáng)寧心安神作用，改善因心陰不足導(dǎo)致的入睡困難、多夢(mèng)易醒。若伴有明顯焦慮，可搭配酸棗仁湯加減。
2、補(bǔ)脾益氣
甘草甘平入脾，能補(bǔ)中益氣，大棗甘溫補(bǔ)脾，浮小麥兼能益胃生津。該配伍適合脾胃虛弱引起的食欲不振、體倦乏力，常見(jiàn)于慢性消化功能紊亂人群。長(zhǎng)期飲用可改善氣血生化不足，但需注意糖尿病患者慎用大棗。
3、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)
浮小麥止汗固表，甘草調(diào)和諸藥，大棗補(bǔ)益營(yíng)血，三者協(xié)同可調(diào)節(jié)營(yíng)衛(wèi)不和導(dǎo)致的反復(fù)感冒、自汗怕風(fēng)。對(duì)于更年期女性潮熱盜汗或病后體虛者，此方有助于恢復(fù)衛(wèi)外功能。外感發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。
4、緩解更年期癥狀
該方劑通過(guò)滋養(yǎng)心脾、固表止汗，能減輕更年期陰虛火旺引起的陣發(fā)性潮熱、夜間盜汗。建議搭配女貞子、旱蓮草等滋腎藥物增強(qiáng)療效。使用前需排除甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病。
5、輔助調(diào)理神經(jīng)衰弱
對(duì)于長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)健忘、注意力不集中伴心悸者，此方可作為食療輔助。浮小麥含B族維生素，甘草含甘草酸，大棗含環(huán)磷酸腺苷，共同調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。嚴(yán)重失眠需配合藥物治療。
建議每日取浮小麥15克、炙甘草6克、大棗10枚，加水500毫升煎煮20分鐘飲用，連續(xù)使用不超過(guò)2周。陰虛火旺者應(yīng)減少大棗用量，避免加重口干咽痛。服用期間忌食辛辣刺激食物，若出現(xiàn)腹脹、便溏等脾虛濕盛癥狀需停用。此方為養(yǎng)生調(diào)理之用，急重癥患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。