快速止鼻血可通過壓迫止血、冷敷鼻梁、填塞鼻腔、藥物止血、就醫(yī)處理等方式緩解。鼻出血多由鼻腔干燥、外傷、炎癥等因素引起。
1、壓迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)按壓5-10分鐘，同時保持頭部稍向前傾。避免仰頭防止血液倒流嗆咳。多數(shù)鼻前部出血可通過壓迫有效停止。
2、冷敷鼻梁
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額部位，低溫可使血管收縮減少出血。每次冷敷10-15分鐘，間隔5分鐘后重復(fù)操作。注意避免凍傷皮膚。
3、填塞鼻腔
用消毒棉球或醫(yī)用明膠海綿填塞出血側(cè)鼻腔，通過物理壓迫止血。填塞物需保留30分鐘以上，取出時避免用力拉扯導(dǎo)致再次出血。凝血功能異常者慎用。
4、藥物止血
遵醫(yī)囑使用鹽酸腎上腺素棉片收縮血管，或云南白藥粉局部外敷。嚴重出血可口服止血環(huán)酸片、氨甲環(huán)酸片等全身性止血藥。禁止自行使用血管收縮劑滴鼻液。
5、就醫(yī)處理
若出血持續(xù)超過30分鐘或出血量大，需急診處理。醫(yī)生可能采用硝酸銀燒灼、電凝止血或前后鼻孔填塞術(shù)。反復(fù)鼻出血需排查高血壓、血液病等病因。
鼻出血停止后24小時內(nèi)避免擤鼻涕、劇烈運動及熱水浴，保持室內(nèi)濕度40%-60%。日常多飲水，可涂抹凡士林潤滑鼻腔。高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓，過敏性鼻炎患者應(yīng)減少接觸過敏原。若每周鼻出血超過2次或伴頭暈乏力，建議完善血常規(guī)、凝血功能等檢查。