兩邊胸口疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎等原因引起，可通過休息、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、肌肉拉傷
劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為雙側(cè)胸部鈍痛，咳嗽或深呼吸時加重?？赏ㄟ^熱敷和休息緩解，一般無須用藥。
2、肋軟骨炎
病毒感染或反復(fù)微創(chuàng)傷可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛多位于肋骨與胸骨連接處?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。
3、胃食管反流
胃酸刺激食管黏膜可能引發(fā)胸骨后燒灼痛，常伴反酸癥狀?？煞脢W美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物，睡前3小時避免進(jìn)食。
4、心絞痛
冠狀動脈供血不足時可能出現(xiàn)胸前區(qū)壓榨性疼痛，可放射至左肩臂。需立即舌下含服硝酸甘油片，并完善心電圖檢查排除心肌梗死。
5、胸膜炎
肺部感染或結(jié)核可能累及胸膜，導(dǎo)致呼吸時劇烈胸痛。需進(jìn)行胸部CT檢查，確診后使用頭孢克肟分散片、利福平膠囊等抗感染治療。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動。飲食宜清淡，少食多餐，控制高脂高糖食物攝入。適度進(jìn)行有氧運動增強心肺功能，但胸痛發(fā)作期間應(yīng)暫停運動。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨呼吸困難、意識模糊等癥狀，須立即急診就醫(yī)。