早上起來喉嚨有痰可能與夜間呼吸道分泌物積聚、慢性咽炎、過敏性鼻炎、胃食管反流、上呼吸道感染等原因有關(guān)。痰液是呼吸道黏膜分泌的黏液，正常情況下可被纖毛運(yùn)動清除，但某些因素會導(dǎo)致其滯留或分泌增多。
1、夜間呼吸道分泌物積聚
睡眠時人體吞咽動作減少，呼吸道黏膜分泌的黏液可能滯留于咽喉部。晨起后通過咳嗽反射排出屬于生理現(xiàn)象，無須特殊處理。保持臥室濕度適宜，睡前適量飲水有助于稀釋分泌物。
2、慢性咽炎
長期吸煙或空氣污染刺激可能導(dǎo)致咽部黏膜慢性炎癥，表現(xiàn)為咽干、咽癢伴黏痰?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、銀黃含片或甘桔冰梅片緩解癥狀。避免辛辣食物刺激，戒煙有助于改善。
3、過敏性鼻炎
塵螨或花粉過敏會引起鼻后滴漏綜合征，夜間分泌物倒流至咽喉形成痰液。常伴鼻塞、噴嚏，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑或孟魯司特鈉咀嚼片控制過敏反應(yīng)。
4、胃食管反流
平臥時胃酸反流刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致晨起痰多伴燒灼感。建議睡前3小時禁食，抬高床頭，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片或多潘立酮片減少胃酸分泌。
5、上呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染可引起急性咽喉炎，痰液可能呈黃色或綠色。伴咽痛、發(fā)熱時需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片、藍(lán)芩口服液或乙酰半胱氨酸顆粒等藥物。
日常建議保持每天2000毫升飲水量，用淡鹽水漱口清潔咽喉。長期痰液異?；虬殡S咯血、呼吸困難等癥狀需及時就診呼吸內(nèi)科。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免接觸二手煙及油煙刺激。規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于增強(qiáng)呼吸道防御功能。