小孩晚上睡覺(jué)常磨牙可能與遺傳因素、心理壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺鈣等因素有關(guān)。磨牙在醫(yī)學(xué)上稱為磨牙癥，主要表現(xiàn)為睡眠中無(wú)意識(shí)地緊咬牙或磨動(dòng)牙齒，長(zhǎng)期可能損傷牙釉質(zhì)或引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)問(wèn)題。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙癥具有家族聚集性，若父母存在磨牙史，孩子發(fā)生概率可能增高。這類情況通常無(wú)須特殊治療，家長(zhǎng)可通過(guò)觀察孩子白天是否緊張、睡前避免劇烈活動(dòng)等方式減少發(fā)作頻率。

2、心理壓力

情緒緊張或焦慮是兒童磨牙的常見(jiàn)誘因，如學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境變化等。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子情緒狀態(tài)，通過(guò)親子交流、睡前閱讀放松心情。若持續(xù)存在，可咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行行為干預(yù)。

3、牙齒咬合異常

乳牙與恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時(shí)性咬合不平衡，刺激磨牙反射。建議家長(zhǎng)定期帶孩子檢查口腔，必要時(shí)使用咬合墊矯正。伴隨牙齒敏感時(shí)，可使用含氟牙膏保護(hù)牙釉質(zhì)。

4、腸道寄生蟲(chóng)感染

蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)可能刺激神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，常伴隨腹痛、食欲異常。需就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測(cè)，確診后可遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲(chóng)藥，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生。

5、缺鈣

鈣缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，夜間出現(xiàn)磨牙。家長(zhǎng)可適當(dāng)增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒或葡萄糖酸鈣口服溶液，并配合維生素D促進(jìn)吸收。

家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律作息，睡前1小時(shí)避免興奮性活動(dòng)或進(jìn)食；定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齒磨損及時(shí)干預(yù)；若磨牙伴隨頭痛、耳鳴等癥狀，需盡快就醫(yī)排除顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等疾病。日常可嘗試熱敷咀嚼肌緩解緊張，但避免自行使用藥物或矯正器具。