手上青筋暴起可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，常見(jiàn)原因包括皮下脂肪薄、靜脈回流受阻、靜脈曲張、血栓性靜脈炎、心力衰竭等。
1、皮下脂肪薄
體型消瘦或長(zhǎng)期缺乏鍛煉的人群，手部皮下脂肪層較薄，靜脈血管缺乏軟組織支撐，容易在皮膚表面顯現(xiàn)。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)須特殊治療，可通過(guò)適當(dāng)增重或加強(qiáng)手部肌肉鍛煉改善。
2、靜脈回流受阻
長(zhǎng)期保持手臂下垂姿勢(shì)或佩戴過(guò)緊的飾品，可能導(dǎo)致靜脈血液回流受阻，表現(xiàn)為暫時(shí)性青筋凸起。建議避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，定期活動(dòng)手腕，睡覺(jué)時(shí)墊高手臂促進(jìn)血液回流。
3、靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全時(shí)，血液淤積會(huì)使淺表靜脈擴(kuò)張迂曲，常伴隨酸脹感?？赡芘c久站、妊娠或遺傳因素有關(guān)。輕度可通過(guò)穿戴醫(yī)用彈力襪緩解，嚴(yán)重者需行靜脈射頻消融術(shù)或硬化劑注射治療。
4、血栓性靜脈炎
靜脈內(nèi)血栓形成會(huì)引發(fā)局部紅腫熱痛，青筋呈條索狀突起。多與外傷、靜脈置管或血液高凝狀態(tài)相關(guān)。需遵醫(yī)囑使用肝素鈉注射液、邁之靈片等抗凝藥物，急性期可配合多磺酸粘多糖乳膏外敷。
5、心力衰竭
右心功能衰竭時(shí)體循環(huán)淤血，可導(dǎo)致頸靜脈怒張及手部靜脈明顯充盈。常伴有呼吸困難、下肢水腫等癥狀。需使用呋塞米片、地高辛片等藥物改善心功能，并限制鈉鹽攝入。
日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持手臂下垂姿勢(shì)，從事體力勞動(dòng)時(shí)可穿戴護(hù)腕減輕靜脈壓力。若青筋暴起伴隨疼痛、皮膚變色或水腫，應(yīng)及時(shí)排查血管病變。建議定期進(jìn)行握力球鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，高溫環(huán)境下適當(dāng)抬高肢體，飲食上增加柑橘類(lèi)水果攝入以增強(qiáng)血管彈性。