骨裂后一般需要4-8周才能恢復(fù)行走能力,具體時間與損傷部位、嚴重程度及個體康復(fù)情況有關(guān)。
骨裂愈合過程分為血腫機化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三個階段。血腫機化期通常持續(xù)1-2周,此時斷裂處會形成纖維連接但無法承重。原始骨痂形成期約需3-6周,X線可見模糊骨折線周圍有梭形骨痂陰影。骨痂改造期需2-4周,新生骨小梁逐漸排列規(guī)整達到臨床愈合標準。下肢承重骨如脛骨、股骨等部位骨裂需嚴格臥床3-4周后才能開始部分負重訓(xùn)練。上肢或非承重骨骨裂在固定2-3周后可進行保護性活動。康復(fù)期間需定期復(fù)查X線,待骨痂通過骨折線且達到足夠強度時,醫(yī)生會指導(dǎo)逐步增加負重訓(xùn)練。過早負重可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合。
骨裂恢復(fù)期間應(yīng)保持高鈣飲食,每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品,配合適量豆制品、深綠色蔬菜等富含維生素K的食物。固定期間需進行未受累關(guān)節(jié)的主動活動防止肌肉萎縮,拆除固定裝置后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進行漸進式負重訓(xùn)練。避免吸煙飲酒等影響骨愈合的不良習慣,夜間睡眠時抬高患肢有助于消腫。若出現(xiàn)固定部位皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛或感覺異常等狀況需立即就醫(yī)復(fù)查。