小便刺痛可通過多喝水、熱敷會陰、遵醫(yī)囑使用藥物、調整飲食、避免憋尿等方式治療。小便刺痛可能與尿路感染、尿道結石、前列腺炎、陰道炎、化學刺激等因素有關。
1、多喝水
增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少尿道刺激。建議每日飲用2000-3000毫升溫開水，分次少量飲用。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。排尿時尿液沖刷尿道可緩解刺痛感，同時幫助排出潛在致病微生物。
2、熱敷會陰
用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于會陰部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解尿道痙攣和肌肉緊張。注意水溫不可過高，避免燙傷皮膚。熱敷后可配合輕柔按摩，但出現紅腫熱痛時應停止。
3、遵醫(yī)囑使用藥物
細菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。尿道結石引起的刺痛可能需要枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、消石膠囊等排石藥物。前列腺炎患者可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
4、調整飲食
減少辛辣刺激食物如辣椒、芥末的攝入，限制高糖高鹽飲食。適量增加西瓜、黃瓜等利尿蔬果，補充維生素C增強免疫力。避免食用可能引起過敏的海鮮、芒果等食物。長期反復刺痛者需記錄飲食日志，排查特定食物誘因。
5、避免憋尿
有尿意時應及時排空膀胱，每次排尿盡量徹底。憋尿會導致尿液濃縮，細菌繁殖加速，加重尿道黏膜刺激。夜間睡前2小時減少飲水，避免頻繁起夜影響睡眠。外出前可提前規(guī)劃如廁地點，避免因環(huán)境限制被迫憋尿。
日常應注意會陰部清潔，選擇棉質透氣內褲并每日更換。性行為前后及時排尿清洗，避免使用含香精的洗護產品。若癥狀持續(xù)超過3天或出現發(fā)熱、血尿、腰背痛等情況，需立即就醫(yī)檢查。長期反復發(fā)作需排查糖尿病、泌尿系統(tǒng)畸形等基礎疾病，必要時進行尿培養(yǎng)、超聲等專項檢查。