孕婦小便刺痛可能由尿路感染、膀胱炎、尿道炎、妊娠期生理變化或飲水不足等原因引起，可通過增加飲水量、保持會陰清潔、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥及定期產(chǎn)檢等方式緩解。
1、增加飲水量
每日飲用2000-3000毫升溫水有助于稀釋尿液，減少尿道刺激。建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。可適當(dāng)飲用淡竹葉水或玉米須水輔助利尿，但不宜替代白開水。
2、保持會陰清潔
如廁后從前向后擦拭，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗劑。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，性生活前后注意清潔。合并陰道炎時可能出現(xiàn)分泌物增多伴異味，需及時就醫(yī)。
3、調(diào)整飲食
減少辛辣刺激食物攝入，適量食用蔓越莓、藍(lán)莓等富含原花青素的水果。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，避免高糖飲食誘發(fā)菌群失衡。出現(xiàn)血尿時應(yīng)限制菠菜等草酸含量高的蔬菜。
4、遵醫(yī)囑用藥
確診尿路感染后可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片或磷霉素氨丁三醇散等妊娠B類抗生素。禁止自行服用喹諾酮類或磺胺類藥物。用藥期間需監(jiān)測胎心變化。
5、定期產(chǎn)檢
孕20周后子宮增大可能壓迫輸尿管，需通過尿常規(guī)和泌尿系超聲排查腎積水。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰酸痛或尿頻尿急加重，提示可能進(jìn)展為腎盂腎炎，需住院治療。妊娠期糖尿病孕婦需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。
孕婦日常應(yīng)避免憋尿，如廁后觀察尿液顏色和性狀，睡眠時采取左側(cè)臥位減輕子宮對輸尿管的壓迫。出現(xiàn)持續(xù)48小時以上的排尿不適或伴隨陰道出血、下腹墜脹時，須立即就醫(yī)。妊娠期間抵抗力下降，建議避免盆浴、游泳等可能增加感染風(fēng)險的活動，注意保暖避免受涼誘發(fā)癥狀加重。