寶寶消化不好可通過調整飲食結構、腹部按摩、補充益生菌、適當運動和就醫(yī)干預等方式調理。消化功能紊亂可能與喂養(yǎng)不當、腸道菌群失衡、食物過敏、胃腸感染或先天性疾病等因素有關。
1、調整飲食結構
母乳喂養(yǎng)的寶寶需注意母親飲食清淡，避免攝入辛辣刺激食物。添加輔食的嬰幼兒應遵循由稀到稠、由少到多的原則，優(yōu)先選擇米糊、南瓜泥等易消化食物。避免過早引入高蛋白或高纖維食物，每次喂養(yǎng)量控制在寶寶拳頭大小，兩餐間隔保持2-3小時。
2、腹部按摩
家長可在寶寶空腹時進行順時針腹部按摩，以肚臍為中心用指腹輕柔打圈，每次持續(xù)5-10分鐘。按摩前將手掌搓熱，力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。該方法能促進腸蠕動，緩解腹脹癥狀，建議在排便困難時每日重復進行2-3次。
3、補充益生菌
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌制劑，這些微生物制劑能幫助重建腸道菌群平衡。使用時需用40℃以下溫水沖服，避免與抗生素同服。持續(xù)補充1-2周后，多數(shù)寶寶排便性狀會逐漸改善。
4、適當運動
對于能自主活動的幼兒，每天安排30分鐘爬行或走路等低強度運動。嬰兒可進行被動操鍛煉，如交替屈伸下肢、翻身訓練等。運動能加速胃腸排空，但需避免餐后立即劇烈活動，最佳運動時間為進食后1小時左右。
5、就醫(yī)干預
若持續(xù)出現(xiàn)嘔吐、血便、體重不增等癥狀，可能提示乳糖不耐受、幽門狹窄等疾病，需及時就診。醫(yī)生可能會開具蒙脫石散止瀉，或使用乳糖酶改善消化。對于頑固性便秘，必要時需進行肛門直腸測壓等檢查排除器質性疾病。
日常護理中家長需記錄寶寶的進食時間、食物種類及排便情況，注意觀察有無皮疹、哭鬧等過敏表現(xiàn)。保持喂養(yǎng)器具清潔，沖泡奶粉時嚴格按比例調配。夜間睡眠時可用毛巾卷墊高寶寶上半身，減少胃食管反流。若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱，須立即就醫(yī)排查感染性腸炎等疾病。