綠豆衣的常見用法主要有煮水飲用、制作藥膳、外敷患處、搭配茶葉沖泡、煎湯服用等。
1、煮水飲用
綠豆衣煮水是傳統(tǒng)用法，取干燥綠豆衣10-15克加水煮沸后飲用，有助于緩解暑熱煩渴。綠豆衣性寒味甘，含有黃酮類成分，適合夏季高溫時作為清涼飲品。煮制時建議用砂鍋或玻璃器皿，避免金屬容器影響藥效。
2、制作藥膳
綠豆衣可與薏苡仁、百合等食材搭配制作藥膳。常見如綠豆衣薏米粥，取綠豆衣5克與薏苡仁30克同煮，適合濕熱體質(zhì)人群食用。藥膳烹調(diào)時綠豆衣需提前浸泡20分鐘，久煮可能破壞其活性成分。
3、外敷患處
新鮮綠豆衣?lián)v碎后外敷可用于輕度皮膚炎癥。將洗凈的綠豆衣?lián)v成糊狀，敷于蚊蟲叮咬或輕度曬傷部位，每次15-20分鐘。外敷前需測試皮膚耐受性，皮膚破損處禁用此法。
4、搭配茶葉沖泡
綠豆衣與綠茶按1：3比例沖泡，可制成清熱解暑茶飲。取曬干綠豆衣3克與綠茶9克，用80℃熱水沖泡5分鐘飲用。該組合既能保留茶香，又能增強利尿效果，但胃寒者不宜空腹飲用。
5、煎湯服用
綠豆衣配伍其他中藥材煎湯是傳統(tǒng)用法。如與金銀花、連翹各10克同煎，可增強清熱解毒功效。煎煮時間控制在15-20分鐘，藥液每日分2次溫服。體質(zhì)虛寒者需配伍生姜或大棗調(diào)和藥性。
使用綠豆衣時需注意體質(zhì)辨證，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。建議選擇無霉變、色澤青綠的優(yōu)質(zhì)綠豆衣，儲存時置于陰涼干燥處。日常可搭配冬瓜、荷葉等食材增強清熱效果，但不宜與溫補類藥物同用。若用于疾病治療，建議在中醫(yī)師指導下規(guī)范使用。