風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀主要有晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛、疲勞乏力、低熱等表現(xiàn)。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，早期癥狀可能較輕微，容易被忽視，建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時及時就醫(yī)檢查。

1、晨僵

晨僵是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的典型早期癥狀，表現(xiàn)為早晨起床后關(guān)節(jié)僵硬，活動受限，持續(xù)時間通常超過30分鐘。晨僵可能與夜間關(guān)節(jié)液積聚、炎癥反應(yīng)加劇有關(guān)。隨著病情發(fā)展，晨僵時間可能延長，嚴(yán)重時會影響日?；顒印＝ㄗh患者在晨起后進(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動，幫助緩解僵硬感。

2、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早期常見表現(xiàn)，多發(fā)生在近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)。腫脹部位皮膚可能發(fā)紅、溫度升高，觸之有壓痛感。關(guān)節(jié)腫脹可能與滑膜增生、關(guān)節(jié)腔積液增多有關(guān)。腫脹程度與疾病活動度相關(guān)，建議避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，必要時可遵醫(yī)囑使用抗炎藥物。

3、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者就診的主要原因之一，早期疼痛多為對稱性、持續(xù)性鈍痛，休息后不能完全緩解。疼痛可能與滑膜炎、關(guān)節(jié)軟骨破壞等因素有關(guān)。疼痛程度可從輕度不適到嚴(yán)重影響睡眠不等，建議保持關(guān)節(jié)溫暖，避免寒冷刺激加重癥狀。

4、疲勞乏力

疲勞乏力是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常見的全身癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)性的疲倦感、精力不足，即使充分休息也難以緩解。這種癥狀可能與慢性炎癥反應(yīng)、貧血、睡眠障礙等因素有關(guān)。疲勞感可能先于關(guān)節(jié)癥狀出現(xiàn)，建議患者保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動改善體能。

5、低熱

部分風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在疾病早期可能出現(xiàn)低熱，體溫多在37.3-38℃之間，午后或夜間較為明顯。低熱可能與體內(nèi)炎癥因子釋放、免疫系統(tǒng)異常激活有關(guān)。發(fā)熱通常不伴隨明顯畏寒或寒戰(zhàn)，建議監(jiān)測體溫變化，及時就醫(yī)排除感染等其他原因。

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早期癥狀多樣且不典型，建議出現(xiàn)上述癥狀時盡早就診風(fēng)濕免疫科。日常生活中應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境；保持適度運(yùn)動，如游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動；飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、堅(jiān)果等，減少高脂高糖食物攝入；保證充足睡眠，避免過度勞累。定期隨訪監(jiān)測病情變化，遵醫(yī)囑規(guī)范治療有助于控制疾病進(jìn)展。