山金菊的常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、制作香囊、配伍入藥等。
1、泡茶飲用
山金菊花朵曬干后可單獨或搭配其他花草茶沖泡，水溫建議控制在80-90攝氏度以避免高溫破壞有效成分。該方式有助于緩解輕度咽喉不適，但每日飲用不宜超過3杯，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。沖泡后的茶湯呈淡黃色，帶有草本清香。
2、煎湯內(nèi)服
取5-10克干燥山金菊加水煎煮15-20分鐘，所得藥湯可分次服用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為該用法對風熱感冒初期癥狀可能有一定緩解作用，常與桑葉、薄荷等藥材配伍使用。煎煮時建議使用砂鍋或不銹鋼器皿，避免鐵器影響藥效。
3、搗碎外敷
新鮮山金菊全草搗爛后可直接敷于皮膚表面，適用于蚊蟲叮咬或輕度皮膚紅腫。外敷前需清潔患處，每次敷用時間不超過30分鐘，皮膚敏感者應(yīng)先在小范圍測試。該方法利用植物中的揮發(fā)油成分起到局部消炎作用。
4、制作香囊
將干燥山金菊與艾葉、丁香等芳香藥材混合制成香囊，懸掛于室內(nèi)或隨身攜帶。其揮發(fā)性成分可能幫助凈化空氣，但哮喘患者應(yīng)謹慎使用。香囊材料需每月更換以保持效果，避免受潮霉變。
5、配伍入藥
在中醫(yī)方劑中，山金菊常與金銀花、連翹等組成復(fù)方，如桑菊飲、銀翹散等經(jīng)典方劑。這類配伍可增強疏風清熱功效，需由中醫(yī)師根據(jù)具體證型調(diào)整用量比例?，F(xiàn)代制劑也有山金菊提取物制成的片劑或膠囊。
使用山金菊時應(yīng)注意區(qū)分藥用與食用標準，野生采摘需確認無農(nóng)藥污染。孕婦及過敏體質(zhì)者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，長期連續(xù)使用不宜超過兩周。保存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止受潮變質(zhì)。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)。