沒有孕婦便秘吃什么最有效的說法，當(dāng)孕婦便秘時(shí)可以適量吃芹菜、玉米、梨等食物，吃乳酸菌素片、乳酶生片等藥物治療，建議遵醫(yī)囑使用。
1、芹菜：芹菜中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，含有大量的膳食纖維，當(dāng)孕婦出現(xiàn)便秘時(shí)適量食用有緩解的作用。
2、玉米：玉米含有維生素、膳食纖維等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而改善便秘的情況，促進(jìn)身體健康。
3、梨：梨中的水分比較多，適量地食用后可以增加身體的水分，達(dá)到促進(jìn)排便的作用。
4、乳酸菌素片：主要成分為乳酸菌，為淡黃色的片狀，可以緩解消化不良的癥狀。孕婦出現(xiàn)便秘的情況可以適量使用，有一定的治療作用。
5、乳酶生片：可以消化不良、腹脹及小兒飲食失調(diào)所出現(xiàn)的癥狀，對孕婦出現(xiàn)的便秘癥狀有一定的改善作用。
日常生活中應(yīng)清淡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進(jìn)行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。