清宮手術(shù)后飲食需注意避免生冷辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，可選擇雞蛋羹、鯽魚湯、西藍(lán)花、紅棗小米粥、香蕉等食物。
1、雞蛋羹
雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，質(zhì)地柔軟易消化，適合術(shù)后胃腸功能恢復(fù)期食用。制作時(shí)可加入少量芝麻油調(diào)味，避免添加辣椒、花椒等刺激性調(diào)料。術(shù)后1-3天建議作為主要蛋白質(zhì)來源，每日食用1-2次，每次100-150克為宜。
2、鯽魚湯
鯽魚湯含有豐富的不飽和脂肪酸和微量元素，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。燉煮時(shí)應(yīng)去除魚鱗和內(nèi)臟，加入少量姜片去腥，避免添加料酒等刺激性調(diào)料。建議術(shù)后3天后開始食用，每周2-3次，每次200毫升左右，注意撇去表面浮油。
3、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，蒸煮后更易消化吸收。烹飪時(shí)建議切小塊焯水3-5分鐘，可搭配少量橄欖油涼拌。術(shù)后2周內(nèi)每日攝入100-150克，有助于預(yù)防便秘并促進(jìn)鐵元素吸收，但胃腸脹氣明顯者應(yīng)減量。
4、紅棗小米粥
紅棗小米粥具有補(bǔ)血養(yǎng)胃功效，適合術(shù)后氣血虧虛的情況。建議選用去核紅棗與小米按1：5比例熬煮，可加入少量枸杞。術(shù)后前5天可作為主食，每日1-2餐，每次200-300毫升，血糖異常者需控制攝入量。
5、香蕉
香蕉含鉀豐富且質(zhì)地綿軟，能幫助維持電解質(zhì)平衡。選擇成熟無斑點(diǎn)的香蕉，每日1-2根為宜，可在兩餐之間食用。脾胃虛寒者可隔水蒸3分鐘再食用，腹瀉期間應(yīng)暫時(shí)避免。
清宮手術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)保持飲食清淡，每日飲水量1500-2000毫升，分次少量飲用溫水。避免食用螃蟹、甲魚等寒性食物，忌飲濃茶、咖啡及酒精類飲品。術(shù)后2周內(nèi)建議采用少食多餐方式，每餐控制在七分飽，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常陰道流血或發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。