女性腰骨痛可能與腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關。腰骨痛通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限、局部壓痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、腰肌勞損
長期久坐、姿勢不良或過度負重可能導致腰肌勞損。腰部肌肉持續(xù)緊張會引發(fā)慢性酸痛，疼痛可能向臀部放射，彎腰時加重。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，避免提重物，必要時在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素水平下降易導致骨質(zhì)疏松，脊椎骨量減少可能引起隱痛或壓縮性骨折。伴隨身高變矮、駝背等癥狀。需補充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物，日常增加日照和負重鍛煉。
3、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)，表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、麻木。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術等手術治療。
4、婦科疾病
盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能引起腰部牽涉痛，多伴有下腹墜脹、月經(jīng)異常。需婦科檢查明確，盆腔炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染，肌瘤較大時需手術切除。
5、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石、腎盂腎炎等疾病常引發(fā)單側(cè)腰痛，可能伴血尿、發(fā)熱。結(jié)石小于6毫米可多飲水促進排出，感染需用左氧氟沙星片抗炎，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石治療。
建議女性出現(xiàn)腰骨痛時避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，注意腰部保暖。急性期可局部熱敷緩解疼痛，適當進行小燕飛等腰背肌鍛煉。日常補充牛奶、豆制品等含鈣食物，控制體重減輕腰椎負擔。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀，需盡快至骨科或相關科室就診。