來(lái)月經(jīng)期間一般可以適量飲用車前草水，但體質(zhì)虛寒或經(jīng)量過(guò)多者需謹(jǐn)慎。車前草具有利尿、清熱等作用，可能影響部分女性的經(jīng)期狀態(tài)。
車前草含有黃酮類、多糖等成分，有助于緩解輕度水腫或尿道不適。月經(jīng)期女性若存在濕熱體質(zhì)引起的排尿不暢，少量飲用可能幫助緩解癥狀。沖泡時(shí)建議選擇干燥車前草5-10克，用沸水浸泡10分鐘后溫?zé)犸嬘?，避免空腹服用?/p>
部分女性經(jīng)期服用后可能出現(xiàn)腹部隱痛或經(jīng)量增加，這與車前草的涼性特質(zhì)有關(guān)。既往有痛經(jīng)史、經(jīng)期延長(zhǎng)或貧血者，其子宮黏膜對(duì)寒涼刺激較敏感，飲用可能加重不適。若飲用后出現(xiàn)明顯腹痛或經(jīng)血顏色變淡，應(yīng)立即停止并飲用姜棗茶緩解。
月經(jīng)期間建議優(yōu)先選擇溫性飲品如紅糖姜茶、玫瑰花茶等，避免大量攝入寒涼食物。保持腹部保暖，每日用熱水袋熱敷下腹部15-20分鐘有助于緩解不適。規(guī)律作息并適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)期異常延長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)到婦科就診檢查。