艾灸之后的反應(yīng)主要有局部潮紅、溫?zé)岣?、輕微灼痛、水皰、疲倦感等。艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過(guò)燃燒艾條刺激穴位以達(dá)到溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫的作用，不同體質(zhì)人群可能出現(xiàn)不同反應(yīng)。

1、局部潮紅

艾灸后皮膚出現(xiàn)均勻淡紅色屬于正?，F(xiàn)象，與局部毛細(xì)血管擴(kuò)張有關(guān)。這種反應(yīng)通常在1-2小時(shí)內(nèi)消退，表明經(jīng)絡(luò)氣血得到疏通。若潮紅持續(xù)超過(guò)6小時(shí)或伴隨瘙癢，應(yīng)暫停艾灸并用冷毛巾外敷。

2、溫?zé)岣?/h3>

施灸部位及周圍組織會(huì)產(chǎn)生深層溫?zé)岣校赡芟蜻h(yuǎn)端傳導(dǎo)。這種溫?zé)嵝?yīng)有助于驅(qū)散寒濕，改善循環(huán)。部分人群在艾灸后數(shù)小時(shí)仍能感受到余熱，此時(shí)需注意保暖避免受風(fēng)。

3、輕微灼痛

艾條距離皮膚過(guò)近可能導(dǎo)致短暫刺痛感，調(diào)整艾條高度即可緩解。敏感體質(zhì)者可能在穴位處出現(xiàn)跳痛感，與經(jīng)氣激發(fā)有關(guān)。持續(xù)劇烈疼痛需立即停止操作，檢查是否燙傷。

4、水皰

瘢痕灸或長(zhǎng)時(shí)間施灸可能引發(fā)米粒大小水皰，屬于化膿灸的正常反應(yīng)。小水皰可待其自然吸收，大水皰需消毒后刺破，涂抹燙傷膏預(yù)防感染。糖尿病患者應(yīng)避免引發(fā)水皰的操作。

5、疲倦感

部分人群艾灸后出現(xiàn)嗜睡、乏力等"暈灸"反應(yīng)，與體內(nèi)正氣調(diào)動(dòng)消耗有關(guān)。建議施灸后靜臥休息，飲用溫紅糖水補(bǔ)充能量。頻繁出現(xiàn)嚴(yán)重疲倦感需調(diào)整艾灸頻次和時(shí)長(zhǎng)。

艾灸后應(yīng)避免立即接觸冷水，2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡以防寒邪入侵。施灸部位出現(xiàn)持續(xù)紅腫、潰爛或發(fā)熱等異常反應(yīng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。日?？膳浜巷嬘蒙t棗茶增強(qiáng)艾灸效果，保持施灸部位清潔干燥，每周艾灸頻次控制在3次以內(nèi)為宜。初次艾灸者建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)體質(zhì)調(diào)整灸量和穴位。