熱敷眼罩主要通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解眼疲勞、改善干眼癥狀、輔助瞼板腺功能恢復(fù)等方式為眼睛帶來(lái)益處。
1、促進(jìn)血液循環(huán)
熱敷可使眼周血管擴(kuò)張，加速血流速度，有助于輸送更多氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至眼部組織。對(duì)于用眼過(guò)度導(dǎo)致的充血或酸脹感，每日15-20分鐘熱敷能有效緩解。
2、緩解眼疲勞
持續(xù)近距離用眼會(huì)造成睫狀肌痙攣，熱敷通過(guò)放松眼周肌肉群減輕視疲勞。適合長(zhǎng)期使用電子設(shè)備或閱讀后使用，溫度控制在40-45℃為宜。
3、改善干眼癥
溫?zé)岽碳つ茉黾訙I液分泌量，軟化瞼脂促進(jìn)其排出，對(duì)蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼尤為適用。合并有瞼板腺功能障礙者可配合茶樹(shù)精油貼片使用。
4、輔助麥粒腫恢復(fù)
早期麥粒腫熱敷可加速化膿成熟，每日3-4次每次10分鐘，但已形成膿腫或伴發(fā)熱時(shí)需停止使用并及時(shí)就醫(yī)。
5、舒緩過(guò)敏癥狀
對(duì)花粉等過(guò)敏原導(dǎo)致的眼癢水腫，低溫?zé)岱螅?8℃左右）可暫時(shí)緩解不適，但需配合抗組胺藥物如鹽酸奧洛他定滴眼液治療。
使用熱敷眼罩時(shí)需注意溫度不宜超過(guò)50℃，時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)，避免壓迫眼球；有急性結(jié)膜炎、角膜炎等感染癥狀或青光眼病史者禁用；日常可配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液養(yǎng)護(hù)眼表，用眼每1小時(shí)建議遠(yuǎn)眺5分鐘并做眼保健操。選擇無(wú)香料無(wú)漂白劑材質(zhì)的產(chǎn)品，使用前后注意清潔雙手，開(kāi)封后一次性眼罩建議當(dāng)日用完。