腳后跟裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病、掌跖角化病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部皮膚皸裂、疼痛、出血等癥狀?？赏ㄟ^(guò)保濕護(hù)理、抗真菌治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制血糖、藥物軟化角質(zhì)等方式改善。
1、皮膚干燥
秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁接觸堿性清潔劑會(huì)導(dǎo)致足部皮脂流失，角質(zhì)層水分蒸發(fā)加快，引發(fā)橫向裂紋。日常需減少赤腳行走，每日溫水泡腳后涂抹含尿素或凡士林的足跟霜，穿棉質(zhì)襪子減少摩擦。
2、真菌感染
紅色毛癬菌等真菌侵襲足底皮膚會(huì)引起角化過(guò)度型足癬，表現(xiàn)為腳跟增厚、脫屑、深裂口?？赡芘c共用拖鞋、足部多汗有關(guān)，伴隨瘙癢癥狀。需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，保持鞋襪干燥。
3、維生素缺乏
長(zhǎng)期飲食不均衡導(dǎo)致維生素A、維生素E或B族維生素?cái)z入不足，會(huì)影響皮膚修復(fù)功能，使腳跟角質(zhì)代謝異常。常見于挑食人群，可能伴有口角炎。建議增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)口服維生素AD軟膠囊。
4、糖尿病
血糖控制不佳可引起周圍神經(jīng)病變和微循環(huán)障礙，導(dǎo)致足跟皮膚彈性下降、反復(fù)開裂?；颊叱８杏X足底麻木，傷口愈合緩慢。需監(jiān)測(cè)血糖水平，使用胰島素控制，裂口處涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。
5、掌跖角化病
遺傳性掌跖角化癥會(huì)使腳跟角質(zhì)異常增厚，形成龜裂樣改變，寒冷時(shí)加重?？赡芘c基因突變有關(guān)，幼年即出現(xiàn)癥狀?？赏庥镁SA酸乳膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)采用激光治療改善局部血液循環(huán)。
日常需選擇透氣性好的鞋子避免擠壓足跟，冬季減少電熱毯使用時(shí)間以防皮膚脫水，糖尿病患者應(yīng)每日檢查足部情況。若裂口持續(xù)不愈或出現(xiàn)化膿，需及時(shí)到皮膚科就診排除繼發(fā)感染，避免自行撕扯硬皮導(dǎo)致?lián)p傷加重。飲食上適當(dāng)增加銀耳、百合等滋陰潤(rùn)燥食材，控制每日洗腳水溫不超過(guò)40℃。