流鼻涕打噴嚏可通過生活干預、物理治療、藥物治療等方式緩解，通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、血管運動性鼻炎、環(huán)境刺激等因素引起。
1、生活干預
保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。使用加濕器維持空氣濕度，減少鼻腔干燥刺激。每日飲用溫水，幫助稀釋鼻腔分泌物。避免辛辣刺激性食物，減少黏膜充血。規(guī)律作息有助于增強免疫力。
2、物理治療
用生理鹽水沖洗鼻腔，清除分泌物和過敏原。熱敷鼻部可改善局部血液循環(huán)。蒸汽吸入能緩解鼻塞癥狀。按摩迎香穴有助于通竅。使用空氣凈化器減少室內(nèi)致敏顆粒。
3、抗組胺藥物
氯雷他定片可緩解過敏性鼻炎引起的打噴嚏流涕。西替利嗪滴劑適用于兒童季節(jié)性過敏癥狀。苯海拉明片能快速抑制組胺釋放。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。需避免與中樞抑制劑合用。
4、減充血劑
鹽酸偽麻黃堿片可收縮鼻黏膜血管改善通氣。賽洛唑啉鼻噴劑作用快速但不宜連續(xù)使用超過7天。羥甲唑啉噴霧能暫時緩解鼻塞。高血壓患者慎用減充血劑。長期使用可能引起反彈性鼻充血。
5、激素治療
布地奈德鼻噴霧劑適用于中重度過敏性鼻炎。丙酸氟替卡松噴霧劑需規(guī)律使用才能顯效?？匪崮姿杀菄婌F劑全身副作用較小。激素類藥物起效較慢但維持時間長。使用前應清潔鼻腔保證藥物吸收。
日常應注意保暖避免受涼，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，定期更換床單被罩降低塵螨接觸，保持適度運動增強體質，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)膿性分泌物、頭痛發(fā)熱等情況應及時耳鼻喉科就診，避免自行長期使用鼻減充血劑導致藥物性鼻炎，花粉季節(jié)前可提前進行預防性用藥，兒童患者應在兒科醫(yī)師指導下選擇適宜劑型的藥物。